颈椎正骨手法很多，有人将它归纳为一下几种方法：
(一)仰头摇正法。用于枕寰关节寰枢关节的旋转式错位。
(二)低头摇正法。适用于颈2-颈6椎后关节旋转式错位。
(三)侧头摇正法。适用于颈2-颈6钩椎关节旋转式错位不口侧弯侧摆式错位。
(四)侧卧摇肩法。适用于颈5-颈2椎间的旋转式错位。
(五)侧向搬按法。适用于颈2-颈6侧弯侧摆式错位和钩椎关节错位。
(六)挎角搬按法。适用于颈2-颈4后关节错位，或是关节滑膜嵌顿松解后关节肿胀者。
(七)俯卧冲压法。适用于颈胸交界区(颈6-胸3)的关节错位。
(八)侧卧推正法。适用于各种椎体前后滑脱式错位，对颈椎曲度变直、反张者也有效。
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发脾气
生一次气或者吵一次架基本上就会让你一个月的努力泡汤，吃中药或是针灸都是很辛苦的事情，为了任何事情动怒基本上都是不值得的。不要拿别人的错误折磨自己，想发脾气时，深呼吸30次，通常就过去了。
食物温度
水果不要在饭后吃，请找到两餐间独立的时间在温水中泡过再吃，所有从冰箱里面直接拿出来的东西都禁止直接食用。
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膏方历史悠久，起于汉唐，在《皇帝内经》中就有关于膏剂的记载，如马膏，主要供外用，东汉张仲景《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎是内服膏剂的早记载。唐代《千金方》中个别“煎”已与现代膏方大体一致，如煎，王焘《外台秘要》有“煎方六首”。
膏剂有外敷和内服两种，外敷膏剂是中医外治法中常用剂型，除用于皮肤、疮疡等以外，还在和妇科等病症中使用。内服膏剂，后来又称为膏方，因其起到滋补作用，也有人称其为滋补药，广泛地使用于内、外、妇、儿、伤骨、眼耳口鼻等科及大病后体虚者。
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嫩白有方，中药滋补办得到
正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!”根据一年四季的气候变化即春温、夏热、秋凉、冬寒，谨慎地起居饮食、衣着行走是十分重要的。以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。
●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣，花生肉滋润，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
●针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是气不足，而栗子健脾，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
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以上信息由专业从事潍坊中药销售商的本草堂医药于2025/2/1 12:09:17发布
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