饮食养生
藕原产于印度,引入我国已有3000余年的历史了。常见的藕一般分为两种,即七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗,生藕吃起来味道苦涩;九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细而长,生藕吃起来脆嫩香甜。当然七孔和九孔只是一个大致的区分方法,并不是所有的藕都是七孔和九孔。根据藕的自身特点,吃法略有不同:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;六、免受挨饿之苦,不论早上、午间、晚上,任何时间都可食用,更可成为你的宵夜或点心,而且不限量啊。九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒为合适。
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中医正骨手法
折顶回旋:
折顶法用于矫正肌肉丰厚部位的骨,且较大的重叠移位仅靠拔伸牵引法不能矫正者。双拇指并列抵压骨突出的一端,两手余指环抱骨下陷的一端,用力挤按突出的一端使骨处原有成角加大至30~50度,当骨端的骨皮质接近后,骤然用环抱的四指将远折端的成角伸直,进行反折,矫正畸形。双手分别握住远近折端,按原来骨移位方向逆向回旋,使断端相对。中医正骨疗法面临的危机然而,由于受经济利益的驱使,不少医院、甚至中医院已基本放弃了这一疗法,正骨术基本只在民间有良好传承,诸如北京的武艺正骨、上海的得一堂整脊、甘肃兰州的恒道养生等。
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照的性质可分为三部分,即饮片、胶类及糖类。
饮片是起主要作用的中药,一般需辩证施治,根据个人情况而不同;
胶类一方面供制作过程中收膏用,另一方面具有滋补作用,如可温助阳、生精补髓等;糖类主要为了改善口感,另外可补中缓急。本草堂位于潍城区胡家牌坊街,十笏园东邻,目前为我市也是早以中医中药为主的特色机构。
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大蒜粥
大蒜与生姜一样,同属阳性食物,故能对治肥胖。大蒜粥既能强身健体,不妨常服。但不少人怕其味道,现在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不会臭”:一、吃大蒜粥后,用一片含于囗中。二、用少许茶叶放在囗中细嚼。三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭,比较有效的方法。受寒一旦受寒了,基本上你的调理过程就要被中断,然后又重头开始。
制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低效果。宜忌:胃虚弱不能常吃。目赤肿痛者勿过食大蒜。
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以上信息由专业从事三敷贴销售商的本草堂医药于2024/6/28 5:15:15发布
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