威海市成立三十周年发展成就展----双蛇乒乓球发球机
“30年来，威海和谐指数不断提升。荣获了‘全国文明城市’、‘国家卫生城市’、联合国人居奖等荣誉称号，在全省实现环境空气质量达到国家二级标准，社会保障、健康、文化教育、城市治理等方面都走在全省乃至全国前列，群众满意度调查评价保持全省。”在综述板块前，现场解说员正在给观众解说威海的发展成就。威海双蛇体育器材科技有限公司应邀入驻韩国仁川·威海馆，双蛇公司副总经理鲍德杰作为代表签订入驻协议。
综述板块主要对30年来经济社会发展历程、主要成就等进行概述。其余的全域统筹之城、创新创业之城、绿色生态之城、改革开放之城、文明幸福之城、党的建设以及发展展望等板块，也都主题鲜明。其中，绿色生态之城板块展示了威海近些年来的环保成就。在展板上，能清晰地看到，威海市所辖区市都是国家生态市，城乡环卫一体化群众满意度保持全省。1990年6月，威海成为全国被授予“国家卫生城市”称号的城市；正手侧身进攻是正手实力的直观的体现，不论是还是业余，凡正手强大者，必然具备非常厚实的侧身能力。2004年9月，首届中国威海国际人居节举办……
威海双蛇体育器材科技有限公司在威海良好环境的孕育下，伴随着威海一同成长发展，应邀参加威海市成立三十周年成就展，广大乒乓球爱好者现场踊跃体验。
打乒乓球的 ， 是充实健康的生活方式
打乒乓球的人，不是闲人，都是很忙的人，他们是会安排时间的人，他们是懂的抓重点的人，他们是效率极高的人，他们是思维敏锐的人…这样的人，是会生活的人。
他们会安排自己的时间，让自己更容易去尝试不一样的新事物。更容易发现生活中的乐趣和事业上的机会。
当别人每天不知道干什么，或每天埋头干着什么的时候；他们不停的在各种乐趣、各种充实中愉快自信的生活着。
当别人每天喊生活好无聊的时候，他们全然没有无聊的概念，要么工作、要么居家、要么打球，哪有时间无聊！
打乒乓球的人， 有乐观积极的心态
打乒乓球，让你学会如何调节情绪，让你练就抵御坏情绪的强大能力。
当别人一遇到不好的事就怨天怨地，乱发脾气的时候；当别人一遇到困难就退缩否定纠结，方向不定的时候；
你相信的是，只要方向对了，困难是正常的，方法总比困难多！
打乒乓球的人， 有的是挺拔的身姿
长期坚持的运动习惯，让你避免或者缓解了长期坐姿、低头等不良姿势对颈椎的影响。
当别人患有颈椎、腰椎病，甚至弯腰驼背的时候，你依旧昂首挺胸，身姿挺拔。
放眼望去，哪位球友不是器宇轩昂！
[单步]
1、移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重芯随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
[跨步]
1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重芯即移到跨步脚上。
2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。
目前很多业余球友都渴望练就一腿步伐，譬如：象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在的移动中打球。
我想这里重要的是：1、时间。2、坚持两个月。
你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向运动员那样轻快敏捷运步如飞驰骋乒坛啸傲江湖！！！！呵呵呵呵…………适合场地：沙坑或朔胶,初始主练内容：单腿蹦、蛙跳、蹲走、三级跳。单腿蹦、蛙跳（进二退一）训练量根据个人身体素质自行把握！
1。平地练习内容：单腿撑起+左右蹬跨、双脚侧跳进一退一或（进二退一）、侧跨步进二退一、
2。加障碍物练习（垫子或橡皮筋）：双脚蹦（或侧蹦）进二退一、蛙跳进二退一、单腿蹦进二退一
3。多人配合练习：滑步摆脱、滑步摸台角比赛，移步换球比赛、以上各种蹦、跳组合比赛
4。听口令反应练习：看手势或听信号作出各种组合步伐练习（从启动开始）
5。多球训练：突然侧身强拉+正手交叉步抢冲、不抢拉、全台走位攻或拉
6。负重训练：杠铃提踵、负重向上跳、负重前后交叉跳、
7.其他：踢足球、短跑冲刺等、 另外可以根据情况举一反三自己创新。
以上信息由专业从事陪练型乒乓球发球机工厂的双蛇体育于2025/4/22 19:17:22发布
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